Der wie haltet ihr euch Fit Thread

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    Wollte mal wissen was ihr so tut um euch Fit zuhalten, ich habe heute mal wieder angefangen zulaufen da ich dieses ganz schön vernachlässigt habe und habe gemerkt das nach 2 Jahren sportlicher Abstinenz ganz schön aufholbedarf ist. Werde jetzt jeden Tage 30min laufen gehen und mich dann weiter steigern und wie schaut es bei euch so aus.


    Einmal editiert, zuletzt von Lexx ()

    Normalerweise spiele ich 1 mal die Woche Fussball, gehe dann noch einmal die Woche 5 km laufen und wen ich es noch unterbekomme gehe ich noch ins Fitnessstudio.


    Nie mehr 2te Liga ---FSV Mainz 05---

    Gruß


    Christian

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