Fitness Training anfangen ?

Galant-Driver · 17. Februar 2009

Hallo Leute !!!

Ich weis zwar jetzt nicht wirklich ob ich hier meine Antwort bekomme aber ich frage einfach mal Unswar gehts darum ich bin 18 Jahre alt und 172cm groß ich denke mal das ich vllt noch etwas länger werde. Jetzt will ich aber auch gerne mit dem FitnessTraining anfangen jedoch stellt sich jetzt die Frage ob sich dadurch meine Wachstum verschwächt ich habe gehört das man nicht mehr wachsen soll wen man mitm Training anfängt. (Krafttraining)
Ich hoffe ihr könnt mir da weiterhelfen.

mfg

Schrauber · 17. Februar 2009

Ob mit oder ohne Training. Mit 18 wirst Du nicht mehr wachsen.
Das Fitnesstraing das Wachstum bremst, das halte ich auch für ein Gerücht. Zumindest solange es sich in normalem Rahmen bewegt.

Ich hab meinen Personalausweis mit 16 bekommen. Da stehen 179 cm drin. Ich bin jetzt 33 und immer noch exakt 179 cm groß.
Naja, dauert nicht mehr lange, dann werd ich wieder kleiner

Dan1986 · 17. Februar 2009

Kann mir auch nicht vorstellen dass dein Wachstum gebremst wird.
Ich für meinen Teil bin noch gewachsen.Von 18 bis 22 um 4 cm
Gut ist dass du erst jetzt mit dem Training anfangen willst, denn dass einzig mir bekannte Problem ist zu früh, also mit 16 oder so, Krafttraining zu praktizieren, da dadurch Knochen und Muskeln schwer in Mitleidenschaft gezogen werden können.
Also kannst du anfangen dich aufzupumpen

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